【コーステクニック／上り・下り・ターン】

大会に向けて起伏コースを走るために必要な（上る・下る・曲がる）などのコースに対応するテクニックを学ぶ教室です。斜面やスピードに合わせてポジションやポールを扱うタイミングなどをほんの少し変えるだけで格段に楽になります。起伏が”キツイ”と感じる方、大会に参加される【中級者～】にお薦めです。

（※こちらの教室はスケーティング・クラシカルどちらでもご参加可能です。）

クロスカントリースキーは究極の全身運動です。クロスカントリースキーで習得した体力や体幹と動作技術は、あらゆる競技の場面で力を発揮し活かすことが出来ます。

 クロスカントリースキー教室には「基礎」「走法」「コーステクニック」などはあります。各自のレベルに合わせてレッスンを選択していただくことをお勧めいたします。レベルアップの学びの場としてご利用ください。

【その他】

◆テキストお持ちの方は、テキスト参照ページP15、P18、P19、P32になります。

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■講習会には暖かい服装でご参加ください。

■こちらの教室には（スキー道具一式）と（水分）を各自ご持参ください。

■スキーのレンタルはありません。各自でご準備ください。

※道具の購入についてのご相談はお受けしております。お問い合わせください。
■積雪状況・コース状況に応じて場所を変更したり中止の場合もございます。その場合はスクールよりご連絡致します。

■12月から冬季期間の講習時間、料金となります。
■※スクール活動中に起因する事故等が起きた場合、その責任を当スクールや担当指導者に問うことなく自己の責任において対応することを承諾し、お申し込みください。