【ローラースキー教室／（10）走法タイミングと練習】

今回は冬に向けて走法をリズムで覚えるドリル練習と【SKスーパー・CLワンキックdp 括り】練習を行います。地形が変わると速度も変わり、タイミングはずれ易くなります。地形に合わせて普段なら走法を変えますが、今回は走法を変えずに自分の滑走やタイミングの取り方を変えて練習します。タイミングのずれを無くし、各走法の利点を活かせる様に練習しましょう。＜水分は各自持ち歩ける様にしてご準備ください。＞整地が悪い場所もあります。

【※場所は米里雁来ですご注意下さい。】

【※雨天は中止となります。】

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【内容予定】

（1）走法タイミングドリル（SK、CL各3走法行います）

（2）スケーティングはスーパー走法、クラシカルはワンキックdp走法で今回は進めます。

コース滑走もこの走法括りでトレーニングします。

…等。

※上記は予定です。クロカン部、ローラースキーも並行してオフシーズンで進めていきます。

オフシーズンの練習の機会として、スキルアップの学びの場としてご利用ください。

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■ローラースキーを始めて乗る方にはプライベートレッスン（個人）をお薦めしています。一度個人レッスンで（止め方、滑るためのポイントなど）学んでからグループレッスンのご参加をお薦めします。
■こちらの教室は（ローラースキー道具一式）（水分）を各自ご持参ください。
■ローラースキーのみレンタル可能です。（有料500円）お申込み時にご予約が必要です。台数に限りがありますので先着順とさせて頂きます。ブーツとポール、ヘルメットなどの防具はご持参ください。

※貸し出しはしておりません。ご了承ください。
■転倒予防の膝・肘のサポーターやヘルメット、グローブ、長袖、長ズボンなどの着用をお勧めいたします。
■雨天の場合は中止とさせていただきます。ご了承ください。
■※スクール活動中に起因する事故等が起きた場合、その責任を当スクールや担当指導者に問うことなく自己の責任において対応することを承諾し、お申し込みください。